Les crevettes ont été sautées dans la vieille baie et le sel et l’or à l’ail.
Et même en été, presque toute la synthèse a lieu entre 11a et 2p. C’est une mauvaise conception que l’entrée dans le soleil se reconstitue rapidement les magasins. Cette marche 4p en janvier ne fait pas vraiment de bien du tout! Je n’en avais aucune idée.
J’ai eu un massage de chaise entre les séances, mais l’étirement du yoga a fait beaucoup plus !! Mon Dieu j’aime la façon dont le yoga fait ressentir mes muscles et mes articulations. (Je ne peux pas attendre la session de samedi !!)
ceci!
J’ai parlé à quelques vendeurs, y compris le boulanger réfléchi, qui fabrique des produits sans allergènes.
a échantillonné quelques-uns et une lalacie de Cabot au fromage. J’avais faim beaucoup plus tôt sans mon petit-déjeuner de taille habituel!
Le déjeuner était une belle propagation de choix savoureux:
Je choisis un très délicieux demi-légumes et un houmous! C’était génial et super savoureux. Et pas d’oignons!
Avait également une excellente salade de carottes sucrées, une salade de pommes de terre aux herbes et des chips de terre maison! De plus, une petite pomme pour le dessert (a sauté les cookies!)
pourrait revenir en arrière pour une autre cuillère de ces puces végétariennes car j’ai encore un peu affamé!
J’espère que vous Recevoir une bonne journée!
Plus de messages de Kath:
Les obsessions sont des choses que vous aimez tellement que vous ne pouvez pas mettre en mots à quel point vous les aimez. Et à quel point ils sont changeants.
Vous savez que je suis obsédé par les petits déjeuners d’avoine. Évidemment. Et le beurre d’arachide et le granola.
Je suis également obsédé par Brendan James, que je vois demain soir en concert après que mon professeur de yoga, Tanner, m’a offert le CD (Tanner et son studio de yoga sont d’autres obsessions! )
Aujourd’hui chez Yoga, la première chanson que j’ai reconnue mais ne pouvait pas placer. Et c’était des OVNIS tout comme mon post de petit-déjeuner !! Après un peu d’aide de Twitter, j’ai découvert que c’était «Ghost in the Machine» de B.O.B. Et c’était la chanson de clôture sur Gossip Girl lundi! Totalement obsédé!
Une autre obsession: les bières de citrouille de toutes sortes !!
cet après-midi, Matt et moi faisions des courses. Nous avions l’intention de faire du vélo pour la bière (
puisque nous étions déjà dans la voiture et que la dégustation était gratuite, nous avons juste conduit là-bas.
Il s’est avéré que nous avions 45 minutes plus tôt !!! >
Je crois que c’était un schéma de Matt pour me faire rester pour une bière 🙂
Cela a fonctionné. Ils avaient deux bières à la citrouille en robine !!!!!!!!!!!!!!!!! le Butterbeer !!!!
Toffee. Butterscotch.
vanille. Cake.
< p> mmmmmmm!
C’était juste une 10 once et je l’ai siroté lentement
il a obtenu la citrouille de Williamsburg, qui est une sacrée bonne bière. Très sucré et malté.
non il di’ent!
mauvais bug puant. Je pense qu’ils sont obsédés par moi! Il a continué à atterrir sur moi!
Bientôt, nous nous étions parlé les uns des autres oreilles et il était temps pour la dégustation de schlafly à 18 heures.
J’ai été super impressionné par toutes les bières !! y compris le Kolsch, que je trouve normalement trop ennuyeux et sec. Celui-ci était légèrement sucré Et je l’ai beaucoup beaucoup! L’APA à houblon sec était aussi délicieux – j’ai aussi adoré l’emballage !! ça montre parfaitement Houblon à boîtier comme ils devraient l’être.
Bien sûr, nous savons tous pourquoi j’étais là:
citrouille. C’était aussi bon que je me souvenais et nous avons acheté un pack de 6. Vaut tous les centimes chers! Parce que c’est presque mon mois d’anniversaire et que je
une fois à la maison, nous avons commencé le dîner
crevettes + grains avec des légumes verts!
Les crevettes ont été sautées à Old Bay et au sel et à l’ail en or . Les légumes verts dans les pépites en or d’ail plus l’eau et le sel / poivre. Les grains étaient de Caroline du Sud, un cadeau tardif de mon ami Winthrop Lauri! Le beurre était impliqué, tout comme le sherry pour le désactivation de la casserole
consommée par la chandelle.
Ajoutez des champignons à la liste des obsessions, en particulier farci de brie et de romarin et de canneberges et de noisettes! !! Tu te souviens de ma recette il y a un moment? Le voici – dans toute sa gloire d’apéritif ringard. Mettez-le sur vos menus de Thanksgiving!
Masters de champignons: A Tournament of Taste: Wild Card
Et les États-Unis ont besoin de votre aide! Dans The Mushroom Masters, un tournoi de goût d’un mois sur le goût, les États-Unis n’ont pas encore gagné contre le Canada ou l’Australie. Rise pour les États-Unis de A! Nous sommes toujours en retard !!
ceci!
Le coucher pour cette citrouille. Demain va être sauvage – Karen déménage à Charlottesville et nous avons beaucoup de choses programmées!
Plus de messages de Kath:
Je ne peux pas parler longtemps – je dois me remettre au travail !! Je suis allé faire une belle promenade ce matin – environ une heure – tout en parlant à ma mère. Je suis tombé sur un petit serpent Slithein! Il doit être en route pour l’ouverture de Harry Potter.
à la maison, doublé, travaillé, je me suis cassé pour un déjeuner à midi. En fait, j’ai préparé le déjeuner d’aujourd’hui et le déjeuner de demain (qui devait être emballé), donc cela m’a pris un certain temps.
Aujourd’hui était une salade alternative –
Lefotver BBQ BBQ, haricots verts cuits à la vapeur + brocoli arrosés de moutarde au miel, de carottes et de jalapenos garnies d’un œuf poché et d’un chignon de Dieu entier
i micro-ondes a braconné l’œuf pendant 70 secondes au niveau de puissance 5 et je l’ai laissé continuer à cuisiner sur le comptoir
et j’ai étouffé le chignon avec une vache qui rit et cette étonnante confiture de framboise de Fortnum et Mason. J’adore les confitures avec des graines dedans, donc c’était totalement ma tasse de thé.
Enfin, j’avais une tasse des cerises mûres les plus délicieuses, mais au moment où je suis arrivé à eux, j’étais plein de tous les Veggies, donc je les économise pour plus tard –
Best Food Blog
Il s’avère que j’ai gagné les Blogger’s Choice Awards !! Je ne sais pas à quel point il y avait de la compétition ou si cela signifie même quelque chose, mais je suppose que c’est encore assez cool! Merci pour vos votes !!
***
Questions de gaspillage
pour répondre> vos questions de la publication de ce matin:
– Non, je ne compte plus de calories. Je n’ai pas compté depuis plus d’un an (à l’exception de l’estimation occasionnelle de décompte).
– La prise de «perte de poids» signifie simplement manger un peu moins pendant les moments ennuyeux pour rendre les vallées plus grandes que les pics – moins de collations, desserts, des portions plus petites. Pensez à de petits ajustements – pas à la privation, clairement.
-Je ne me pondérais plus et que je sois juste par mon apparence et je me sens dans mes vêtements. Je pense que je ferais mieux de ne pas connaître le nombre sur l’échelle et que je ne me soucie même pas de regarder lorsque je vais au bureau du médecin.
– Les numéros d’axe vertical ne sont que ma façon d’obtenir les pics dans Excel 🙂 Ils ne signifient vraiment rien d’autre que la relativité les uns aux autres, bien que vous puissiez prétendre que les calories sont trop grandes si vous d like (ce qui est en quelque sorte ce que j’ai estimé lorsque j’ai essayé de penser à une échelle à utiliser)
J’espère que cela aide!
***
off faire du travail. Mon horaire a changé et je vais être au bureau toute la journée demain au lieu d’aujourd’hui. Amusant pour profiter de ce soleil!
Plus de messages de Kath:
Bonjour! Souhaitez-vous un bol chaud d’avoine écossaise remplie de banane et de citrouille? Je fais. Et je viens d’en manger un!
La citrouille n’a eu aucun mal à être sur son meilleur comportement ce matin!
C’était incroyable. L’avoine écossaise est fabriquée en mélangeant l’avoine coupée en acier dans un robot alimentaire pour augmenter la surface, réduire le temps de cuisson et augmenter la bouillie crémeuse. Garni d’une barre de granola en grappe Cville, d’un chargeur de noix de coco et de chia, ce que je viens de découvrir est un mélange de beurres d’arachide et d’amande (= pourquoi il a si bon goût) et il y a aussi des tourbillons de chocolat là-dedans! (Chocolat végétalien, FYI). Délicieuse saveur croquante minable.
thé en pain d’épice, rempli de mousse. Assez bon à manger avec une cuillère après avoir bu la dernière goutte!
Notre maison est toutes des exercices et des franges ce matin. Notre électricien de porche (qui met dans un ventilateur de plafond et quelques appliques) a accepté de pénétrer à l’intérieur pour deux petits projets: un ventilateur d’échappement bien nécessaire dans notre salle de bain et… déplacer la lumière de la salle à manger! Très pratique de le faire pouvoir faire les deux. Notre porche a l’air incroyable – les planches de revêtement montent et les garnitures sont installées et nous avons des étapes! Dès que le soleil sera coupé, je partagerai quelques photos.
alors dépêchez-vous le soleil!
Plus de messages de Kath:
L’après-midi a volé et il était assez temps de penser au dîner. Je savais que le tofu était au menu et que nous étions bas sur les légumes, mais je n’avais pas beaucoup plus de planification. Nous avons décidé de faire de la randonnée à l’épicerie à la recherche de quelque chose de frais.
À 30 minutes à pied, nous avons réfléchi aux idées de recettes (qui était vraiment moi faisant des suggestions et Matt donnant son avis – il n’aime pas être forcé de réfléchir sur place).
Nous nous sommes installés sur une salade de tofu caprese – seul le tofu a pris la place de la mozzarella.
J’ai siroté sur un mocktail pendant que je cuisinais.
J’ai cuit un bloc de tofu ferme dans le four (enduit uniquement en spray de cuisson pour un croustillant maximum) à 425 * pendant environ 30 minutes, ajoutant une courgette tranchée pour les derniers 10.
Ensuite, j’ai superposé des tomates patrimoniales, du tofu, du vinaigre balsamique (le bon type sirupel de Williams-Sonoma!), EVOO, courgette, Basic et plus de vinaigre + huile en deux tours.
Enfin, nous avons coupé une tranche grillée de pain dakota en cubes pour une touche de panzanella.
C’était léger et délicieux !! J’ai souligné que même si ce dîner était parfaitement rempli, ce serait juste un apéritif dans un restaurant.
J’ai trouvé une copie papier de Breathe au YMCA. Tellement cool, c’est mon article là-dedans!
Et voici mes collations pour les prochains mois! Merci Larabar! Installez Nate!
Va regarder la télévision pendant que le boulanger se prépare pour un petit matin d’éponge et de pâte. Il va travailler quelques samedis pour les prochaines semaines / mois 🙁
Plus de messages de Kath:
Whatta Day! J’allais et j’allais et je suis allé, puis je me suis écrasé lorsque l’horloge a frappé 10.
Cet après-midi, je me suis aventuré à l’extérieur d’une marche de 2 milles jusqu’au quartier de Gold Coast pour un régal spécial.
Un ami lecteur de blog gère un spa de massage et m’a traité une session cet après-midi à Urban Oasis. C’était ma première vraie visite de spa Spa – j’ai même pu porter une robe et prendre une douche fantaisie après! Mon massage était incroyable. J’aimerais pouvoir y visiter une fois par mois au moins! Mais je pense que la douche avec de nombreux jets était ma partie préférée 🙂
Sur ma promenade vers le spa, je me suis arrêté pour un smoothie Jamba! J’avais sacrément faim (il approchait de 18 heures à la maison) et nouveau j’avais quelques heures au moins jusqu’au dîner.
Ce mec était parfait – et vous savez que je suis un suceur pour le granola sur le dessus, donc j’ai eu une éclaboussure sur le côté!
Bien sûr, je l’ai mangé avec une cuillère!
Après mon massage, je me suis retrouvé à rentrer dans les 2 miles à la maison – qui est passé assez rapidement. Marcher dans les villes est tellement génial car il y a tellement de choses à voir. Dans le sud, une marche de 2 milles pourrait vous faire sur les trottoirs devant les stations-service. Les villes sont beaucoup plus amusantes.
Quand j’étais à peu près de retour à l’hôtel, je suis tombé sur Heather (littéralement!) Et nous avons décidé de nous retourner et de prendre quelque chose pour le dîner (je me retournais pour changer de vêtements depuis que je suis en train de marcher !)
Sur de nombreuses recommandations, nous avons marché à un autre mile au restaurant mexicain décontracté de Rick Bayless, Xoco.
Cela valait-il la peine? Oui c’était !!
Le menu était plein de flava –
et quand j’ai vu une concentration sur la nourriture locale, je savais que c’était le bon moment pour essayer quelque chose que je commande rarement Dans les restaurants: porc!
J’ai obtenu le bol Cornitas, une soupe très épicée avec du porc cuit lentement, des boulettes de pommes de terre-masa, de l’avocat, des verts, de la roquette, du serrano.
avec du citron vert sur le dessus, cette soupe était si bonne. Très très épicé. Le porc était fondant, les gâteaux de pomme de terre au beurre et les verts et la roquette ont fait ma nuit!
Parce que tout va mieux avec le pain, nous avons un côté de pain grillé qui dépasse totalement les attentes!
Il avait un goût farineux vraiment doux que j’aimais
et obtenez ceci – ils avaient de l’eau scintillante au robinet !!!
Dîner vraiment amusant, peu coûteux et savoureux!
6 miles de marche plus 225 sacs swag en cours, je suis intoxiqué par la somnolence.
nuit!
Plus de messages de Kath:
quelqu’un a eu de la chance !!! Justin était assez gentil pour donner à Matt son ancien iPhone! J’ai convenu s’il pouvait trouver un téléphone d’occasion, nous le heurterions à un plan de données. Merci Justin !!!
Nous nous sommes rendus tous les deux à l’épicerie cet après-midi pour ramasser quelques choses pour nous déposer jusqu’à notre voyage vendredi. Je suis tellement content que notre Soleil ait décidé de sortir 🙂 J’avais voulu aller au marché fermier pour être tout vert et tout, mais cela aurait impliqué au moins 10 miles de conduite et d’essence, alors j’ai décidé d’une promenade vers Harris Teeter et de faire un Effort pour choisir des aliments qui avaient le signe «local» devant eux. Nous avons acheté 18 $ de produits et de yaourts – nous amenant jusqu’à 55 $ pour le mois.
aurait été moins si je ne trébuchais pas sur cette vente:
J’ai ralenti Waaaay sur ma consommation, mais ils sont toujours aussi délicieux. J’attendais une vente pour en obtenir plus. Vous devriez être fier de moi cependant – j’avais deux boîtes à la main et en réellement un et je suis rentré à la maison avec un dans l’esprit de notre défi budgétaire de l’épicerie.
a dû en avoir quelques-uns lorsque nous avons marché dans le porte!
C’était aussi une journée amusante pour le courrier! J’ai reçu une lettre de ma grand-mère sur une carte Brontosaurus peinte à la main, qui comprenait un dessin que j’ai fait pour une pièce que nous avons mise à Noël en 1991 !!, et une carte postale de Jenn à Hawaï !!!!!
Le dîner ce soir était discret mais festif –
Nous avons fait un lot Huuuuuge de chou moutarde BBQ
garni de Fortnum et de Whisky Masky Mustard et Carolina Gold BBQ Sauce
Si vous souhaitez réduire votre budget d’épicerie, incluez un chou !! Ils ne coûtent généralement que 0,47 $ / lb dans notre magasin. Garni du dernier des délicieux pacanes aux canneberges –
Nous avons également grignoté la salade de thon, fait avec des oikos et de la moutarde, des carottes + poivron vert
et servis avec des Kashis
Corn on the Cob Arrond Out the Plate
Ce dîner était assez copré Bibliothèque de plus de 700 documentaires qui peuvent être consultés à tout moment gratuitement. À la lumière des médias sur Food Inc, ce https://yourpillstore.com/fr/duoslim/ film Hour + Long présente des alternatives biologiques et saines à l’agriculture à grande échelle et à pesticide qui est une partie importante de ce que nous mangeons dans les aliments produits en masse d’aujourd’hui.
Le Future of Food
En regardant, j’ai remarqué un autre film intéressant sur la distribution Broadway de l’émission originale et de leur vie après –
Life After Tomorrow
***
J’ai encore quelques choses à faire ce soir et ensuite je vais lire au lit.
g’night!
Plus de messages De Kath:
ceci!
^^ thar She Grows! Les tomates sont dedans!
Bosoms
Rappelez-vous comment j’ai ordonné que le soutien-gorge Thirdlove essaie? N’aimait pas. Je déteste être négatif, mais c’était la même chose que n’importe quel vieux soutien-gorge de t-shirts que j’ai essayé. Faible alias pas de tissu de soutien. Je l’ai renvoyé. Je suis toujours à la recherche de quelques bons soutiens-gorge, car les miens sont de l’ancien côté et j’ai dû en lancer un. J’essaye ce vrai & co one après qu’un ami ait déliré à ce sujet, et j’ai commandé à nouveau l’un de mes soutiens-gorge de sport préférés de Victoria’s Secret. Je cherche des soutiens-gorge de sport à lanières à porter sous des vêtements décontractés cet été quand il fait 90 degrés et Mazen veut faire le tour du bloc lors d’une balade à vélo, donc j’essaie celui-ci et celui-ci de VS aussi. Leurs prix de soutien-gorge de sport sont meilleurs que la plupart des sociétés haut de gamme.
escaliers
Gussie avait du mal dans les escaliers en bois, nous avons donc briché un coureur pour eux. J’ai utilisé deux coureurs de Dash & Albert tout comme le tutoriel Love Young House. Thomas a pu les installer avec un pistolet de base dans un après-midi. J’adore les feuilles de chevrons!
J’ai écrit sur les feuilles de performance des seuils cibles l’année dernière lorsque j’ai acheté un ensemble en vente. Ils continuent d’être mes feuilles préférées! J’étais sur un coup de pied entièrement blanc pendant de nombreuses années, mais soudain, je suis dans les modèles. J’ai ramassé ce modèle avec un combo carte-cadeau / carte de charrette / vente et j’adore! Les couleurs du motif vont si bien avec mon couvercle de couette en lin PB.